Skip to content
Buns farcis au poulet curry express
Hauptgericht

Buns farcis au poulet curry express

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineVorräte400 g
  • semoule fineGetreide100 g
  • levure boulangèreVorräte7 g
  • sucreVorräte5 g
  • selGewürze8 g
  • eau tiède (tiède)Getränke280 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • blanc de poulet (coupé en petits dés)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • curry en poudreGewürze10 g
  • paprikaGewürze3 g
  • poivre noirGewürze2 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml
  • œuf (battu pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

387kcal

Kohlenhydrate
57 g
Eiweiß
18 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule, la levure, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser lever dans un endroit tiède.
    Schritt 1
  2. Cuire la garniture au poulet curry

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile chaude.
    • Ajouter les dés de poulet, le curry, le paprika, le poivre et le sel, puis cuire en remuant.
    • Verser la crème fraîche et laisser réduire jusqu'à obtenir une garniture liée, puis laisser tiédir.
    Schritt 2
  3. Façonner les buns

    • Dégazer la pâte et la diviser en pâtons.
    • Aplatir chaque pâton, déposer une cuillère de garniture au centre et refermer en boule.
    • Déposer les buns sur la plaque, badigeonner d'œuf battu et parsemer de graines de sésame.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Enfourner les buns jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 4