Hauptgericht
Burger au thon maison & gaspacho
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
thon au naturel (égoutté)Fisch280 g
pain à burger (coupé en deux)Backwaren2 Stücke
œuf (battu)Andere1 Stück
oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (en tranches)Obst & Gemüse2 Stücke
salade (lavée)Obst & Gemüse40 g
yaourt grecMilchprodukte60 g
moutardeVorräte10 g
jus de citronObst & Gemüse15 ml
huile d'oliveVorräte20 ml
chapelureVorräte30 g
selGewürze3 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
concombre (pelé et coupé)Obst & Gemüse1 Stück
poivron rouge (épépiné et coupé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse pelée)Obst & Gemüse1 Stück
vinaigreVorräte15 mlpro Portion
483kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le gaspacho
Préparer la garniture du burger
Cuire les galettes
Monter le burger
Servir
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