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Burger de tomates au confit maison
Vorspeise

Burger de tomates au confit maison

25 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tomates bien mûres (coupées en chapeaux, intérieur gratté et réservé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • mielVorräte15 g
  • vinaigre (ou quelques gouttes de citron)Vorräte10 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 Stücke
  • roquette (lavée)Obst & Gemüse30 g
  • poulet cuit (effiloché ou tranché)Fleisch100 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

148kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
13 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates en chapeaux et évider l'intérieur à la cuillère.
    • Réserver la chair et le cœur grattés pour le confit.
    Schritt 1
  2. Confire la chair de tomate

    • Faire compoter la chair réservée avec l'échalote émincée, le miel et le vinaigre.
    • Saler et laisser réduire jusqu'à obtenir un confit.
    Schritt 2
  3. Garnir les chapeaux

    • Répartir le confit de tomates à l'intérieur des chapeaux.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Monter le burger de tomates

    • Déposer les feuilles de basilic, la roquette et le poulet.
    • Refermer avec le chapeau de tomate et servir frais.
    Schritt 4