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Butter chicken aux crevettes et au poulet
Hauptgericht

Butter chicken aux crevettes et au poulet

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • crevettes (décortiquées, nettoyées)Fisch300 g
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch300 g
  • yaourt nature (entier)Milchprodukte150 g
  • garam masala (moulu)Gewürze2 g
  • paprika (moulu)Gewürze2 g
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • curcuma (moulu)Gewürze1 g
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • coulis de tomateVorräte400 ml
  • crème liquide (entière)Milchprodukte200 ml
  • beurreMilchprodukte40 g
  • huileVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • riz basmati (rincé)Getreide300 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

606kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le yaourt, le garam masala, le paprika, le cumin, le curcuma, le gingembre et l'ail.
    • Ajouter les morceaux de poulet et les crevettes, enrober et laisser reposer.
    Schritt 1
  2. Cuire le riz

    • Cuire le riz basmati dans l'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir la base aromatique

    • Chauffer l'huile et une partie du beurre dans la poêle.
    • Faire suer l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet et les crevettes

    • Ajouter le poulet mariné et le faire dorer de tous les côtés.
    • Ajouter les crevettes en fin de cuisson pour qu'elles restent tendres.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce butter chicken

    • Verser le coulis de tomate et laisser mijoter.
    • Ajouter la crème et le reste du beurre, saler et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir la sauce terre-mer sur le riz basmati.
    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée.
    Schritt 6