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Garba ivoirien : attiéké, poulet frit, frites et mayonnaise
Hauptgericht

Garba ivoirien : attiéké, poulet frit, frites et mayonnaise

45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • attiéké (semoule de manioc prête à l'emploi)Getreide400 g
  • cuisses de poulet (coupées en morceaux)Fleisch2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Obst & Gemüse400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • mayonnaiseVorräte100 g
  • ketchupVorräte60 ml
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

1.255kcal

Kohlenhydrate
130 g
Eiweiß
38 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Fritteuse
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets.
    • Les rincer puis bien les sécher.
    Schritt 1
  2. Frire les frites

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Plonger les frites et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 2
  3. Frire le poulet

    • Assaisonner les morceaux de poulet avec du sel.
    • Les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    • Égoutter.
    Schritt 3
  4. Cuire l'attiéké

    • Verser l'attiéké dans le panier du cuit-vapeur.
    • Cuire à la vapeur en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit chaud et léger.
    Schritt 4
  5. Préparer les condiments

    • Émincer l'oignon et le piment, couper la tomate en dés.
    • Mélanger dans un petit saladier.
    Schritt 5
  6. Dresser le garba

    • Former une boule d'attiéké dans chaque assiette.
    • Ajouter le poulet frit, les frites et les condiments.
    • Napper de mayonnaise et de ketchup.
    Schritt 6