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Cake moelleux banane, avoine et chocolat noir
45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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45 Min.
45 Min.Cake moelleux banane, avoine et chocolat noir
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@claire_mum_fit__
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was Sie brauchen
Zutaten
bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse3 Stücke
œufs (entiers)Milchprodukte2 Stücke
sirop d'agave (ou autre sucrant au choix)Vorräte30 ml
flocons d'avoine (nature, éventuellement mixés)Getreide140 g- levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
chocolat noir dessert (concassé en morceaux)Vorräte90 g
pro Portion
Nährwerte
146kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Kastenform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Schritt 2
Écraser les bananes
- Éplucher les bananes et les écraser dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
- Schritt 3
Mélanger les ingrédients
- Casser les œufs dans le saladier et ajouter le sirop d'agave.
- Ajouter les flocons d'avoine et la levure chimique.
- Mélanger bien jusqu'à une pâte homogène.
- Schritt 4
Verser dans le moule
- Verser la préparation dans un moule à cake recouvert de papier cuisson ou légèrement huilé.
- Répartir le chocolat noir concassé sur le dessus.
- Schritt 5
Enfourner
- Enfourner à 180 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme au centre.
