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Carbonade flamande
Hauptgericht

Carbonade flamande

3 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • bœuf à mijoter (paleron, joue, gîte) (coupé en gros morceaux, assaisonné)Fleisch1 kg
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • cassonadeVorräte30 g
  • farineVorräte10 g
  • pain d'épices (en tranches)Backwaren6 Stücke
  • moutardeVorräte45 ml
  • bière bruneGetränke1,2 Liter
  • saindouxVorräte30 g
  • bouquet garniObst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

493kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
36 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Marquer la viande

    • Faire chauffer le saindoux dans la cocotte sur feu très vif.
    • Saisir les morceaux de bœuf assaisonnés jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.
    • Réserver la viande.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Dans la même cocotte, ajouter les oignons émincés.
    • Les faire revenir en remuant.
    Schritt 2
  3. Caraméliser à la cassonade

    • Ajouter la cassonade sur les oignons.
    • Laisser cuire pour bien caraméliser.
    Schritt 3
  4. Remettre la viande et singer

    • Remettre la viande dans la cocotte.
    • Saupoudrer de farine et mélanger (étape facultative).
    Schritt 4
  5. Déglacer à la bière

    • Verser la bière brune.
    • Ajouter le bouquet garni, le sel et le poivre.
    Schritt 5
  6. Préparer le pain d'épices

    • Tartiner les tranches de pain d'épices de moutarde.
    • Les déposer sur la carbonade, côté moutarde vers le bas.
    Schritt 6
  7. Mijoter

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    • Poursuivre la cuisson au minimum 3 h.
    Schritt 7
  8. Réduire la sauce

    • Retirer le couvercle et laisser réduire un peu la sauce.
    Schritt 8
  9. Servir

    • Servir bien chaud avec des frites maison à double cuisson.
    Schritt 9