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Carottes glacées
Beilage

Carottes glacées

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (lavées, épluchées et tournées (ou en rondelles))Obst & Gemüse800 g
  • eau (juste à hauteur des carottes)Getränke500 ml
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte50 g
  • miel de sarrasinVorräte30 g
  • sel (une pincée)Gewürze5 g
  • fleur de selGewürze2 g
  • coriandre (quelques feuilles fraîches)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

193kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
2 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • couteau
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tourner les carottes

    • Éplucher les carottes puis les tourner au couteau pour obtenir des formes régulières (ou les couper en rondelles).
    • Veiller à ce que tous les morceaux soient de la même taille pour une cuisson uniforme.
    Schritt 1
  2. Mettre les carottes à glacer

    • Déposer les carottes dans une casserole et couvrir d'eau juste à hauteur.
    • Ajouter le beurre, le miel et une pincée de sel.
    Schritt 2
  3. Réaliser la cartouche

    • Plier une feuille de papier cuisson en quatre puis la découper en cercle aux dimensions de la casserole.
    • Poser la cartouche sur les carottes dès que l'ébullition est atteinte, puis baisser le feu.
    Schritt 3
  4. Cuire et glacer

    • Laisser cuire jusqu'à ce que l'eau soit totalement évaporée et que les carottes soient fermes et brillantes.
    • Retirer la cartouche et laisser réduire le jus restant : il ne doit rester quasiment que le beurre et le sucre.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Parsemer de fleur de sel.
    • Ajouter quelques feuilles de coriandre et servir aussitôt.
    Schritt 5