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Carpaccio de courgette, fêta & citron
Vorspeise

Carpaccio de courgette, fêta & citron

10 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (coupée en fines lamelles à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
  • fêta (émiettée en petits blocs)Milchprodukte200 g
  • citron jaune (zesté puis pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (en filet)Vorräte30 ml
  • vinaigreVorräte5 ml
  • fleur de selGewürze3 g
  • zaatarGewürze5 g
  • piment d'Espelette (une petite pincée)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

289kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
15 g
Fett
23 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Trancher la courgette

    • Passer la courgette à la mandoline pour obtenir de fines lamelles.
    Schritt 1
  2. Préparer l'assaisonnement minute

    • Zester le citron jaune avec un zesteur ou une microplane.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter un peu de fleur de sel.
    • Saupoudrer de zaatar (ou à défaut de sésame et d'origan).
    • Ajouter une petite pincée de piment d'Espelette.
    • Verser une petite larme de bon vinaigre.
    • Mélanger : l'assaisonnement doit arriver à ras du bol, pas plus haut que le bord.
    Schritt 2
  3. Assouplir et dresser la courgette

    • Saler généreusement la courgette (une bonne montagne de sel) et laisser les lamelles s'assouplir un peu.
    • Dresser joliment les lamelles de courgette dans l'assiette.
    Schritt 3
  4. Ajouter la fêta et finaliser

    • Répartir quelques petits blocs de fêta émiettée sur le carpaccio.
    • Arroser du jus du citron pour la fraîcheur et l'acidité.
    • Ajouter un petit filet d'huile d'olive pour le dressage.
    • Remettre un peu de zaatar.
    Schritt 4