Hauptgericht
César wrap « healthy » au poulet
15 Min.Für 1Nutri-Score C€
rezept von
@man.amedor
was Sie brauchen
salade (feuilles coupées finement)Obst & Gemüse80 g
blanc de poulet rôti (restes, effilochés ou coupés en morceaux)Fleisch120 g
fromage blanc 0%Milchprodukte60 g
Saint-Moret allégé (dont un peu pour tartiner le wrap)Milchprodukte40 g
mayonnaise allégée (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
jus de cornichonVorräte10 ml
parmesan (râpé)Milchprodukte20 g
ail en poudreGewürze2 g
selGewürze1 g
fromage râpé (facultatif)Milchprodukte20 g
galette wrapBackwaren1 Stückpro Portion
565kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base salade et poulet
Préparer la sauce César maison
Assembler la garniture
Garnir et rouler le wrap
Griller le wrap à la poêle
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