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Chapati de Mahdia (sandwich tunisien)
Hauptgericht

Chapati de Mahdia (sandwich tunisien)

1 Std. 40 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • lait tiède (tiédi)Milchprodukte150 ml
  • eau tiède (tiédie)Andere150 ml
  • levure boulangèreVorräte7 g
  • sucreVorräte15 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • farineGetreide500 g
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
9 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Activer la levure

    • Verser le lait tiède et l'eau tiède dans un saladier.
    • Ajouter la levure boulangère et le sucre, mélanger.
    • Laisser reposer le mélange.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter l'huile d'olive, la farine et le sel.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Schritt 2
  3. Laisser pousser

    • Couvrir le saladier et laisser la pâte doubler de volume.
    Schritt 3
  4. Façonner les galettes

    • Diviser la pâte en boules de taille égale.
    • Étaler chaque boule en galette fine au rouleau.
    Schritt 4
  5. Cuire les chapatis

    • Chauffer une poêle sans matière grasse.
    • Cuire chaque galette sur les deux faces jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée.
    Schritt 5
  6. Garnir et servir

    • Garnir les galettes encore tièdes selon votre envie (viande, thon, œuf, fromage, crudités, harissa).
    • Rouler ou plier le sandwich et servir aussitôt.
    Schritt 6