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Fricassée tunisienne
Snack

Fricassée tunisienne

1 Std. 40 Min.Für 8Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide500 g
  • œuf (pour la pâte)Milchprodukte1 Stück
  • eau tiède (tiède)Getränke250 ml
  • huile d'olive (ou huile végétale)Vorräte45 ml
  • levure boulangèreVorräte7 g
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze5 g
  • pommes de terre (cuites à l'eau)Obst & Gemüse400 g
  • œufs durs (durs)Milchprodukte3 Stücke
  • thon (égoutté)Fisch160 g
  • olives (égouttées)Obst & Gemüse60 g
  • harissaVorräte40 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

394kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
9 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Délayer la levure et le sucre dans l'eau tiède et laisser reposer 10 min.
    • Dans un saladier, mélanger la farine et le sel, puis ajouter l'œuf, l'huile et le mélange à la levure.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Schritt 1
  2. Laisser lever la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte dans un endroit tiède.
    • La pâte doit doubler de volume.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau puis les écraser grossièrement.
    • Écaler et couper les œufs durs en rondelles.
    • Égoutter le thon et les olives.
    Schritt 3
  4. Façonner les fricassées

    • Diviser la pâte en boules et les aplatir en disques.
    • Garnir chaque disque de harissa, pommes de terre, œuf, thon et olives.
    • Replier et souder les bords en formant un chausson.
    Schritt 4
  5. Frire les fricassées

    • Bien chauffer l'huile de friture.
    • Frire les fricassées jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Schritt 5