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Cheater Chicken Parm avec spaghetti
Hauptgericht

Cheater Chicken Parm avec spaghetti

1 Std.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • beurre (noisette)Milchprodukte15 g
  • sauce tomate (en boîte)Vorräte400 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • selGewürze4 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • basilic (séché)Gewürze3 g
  • origan séché (maison)Gewürze3 g
  • cassonadeVorräte20 g
  • galette de poulet panée (surgelée ou prête à cuire)Fleisch2 Stücke
  • spaghettiGetreide200 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte100 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

778kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
38 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kochtopf
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Émincer l'oignon et le poivron.
    • Les faire cuire dans une poêle avec une noisette de beurre.
    • Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter la sauce tomate, l'ail en poudre, le sel, le poivre, le basilic et l'origan séché.
    • Incorporer la cassonade pour équilibrer l'acidité.
    • Mélanger et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 2
  3. Cuire les galettes de poulet

    • Cuire les galettes de poulet panées selon les indications du paquet, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Schritt 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Cuire les spaghetti dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter.
    Schritt 4
  5. Assembler et gratiner

    • Déposer les galettes de poulet dans un plat, napper de sauce tomate.
    • Couvrir de mozzarella et de parmesan.
    • Passer au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir le poulet parm avec les spaghetti et le reste de sauce.
    Schritt 6