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Cheese naan sans gluten au cœur fondant
Hauptgericht

Cheese naan sans gluten au cœur fondant

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farine de rizGetreide90 g
  • farine de sorghoGetreide50 g
  • fécule de pommes de terreVorräte40 g
  • fécule de tapiocaVorräte70 g
  • psylliumVorräte5 g
  • fromage blancMilchprodukte130 g
  • bicarbonate de soudeVorräte5 g
  • selGewürze5 g
  • eauGetränke45 ml
  • fromage râpé (râpé)Milchprodukte120 g
  • beurre (fondu, pour le beurre à l'ail)Milchprodukte20 g
  • ail (pressée, pour le beurre à l'ail)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

318kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine de riz, la farine de sorgho, la fécule de pommes de terre, la fécule de tapioca, le psyllium, le bicarbonate et le sel.
    • Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter le fromage blanc au mélange sec.
    • Verser l'eau progressivement en pétrissant.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    Schritt 2
  3. Façonner les cheese naan

    • Diviser la pâte en pâtons.
    • Aplatir chaque pâton au rouleau, garnir de fromage râpé et refermer en soudant bien les bords.
    • Aplatir délicatement pour former un naan.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les naan dans une poêle chaude quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et le cœur fondant.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Badigeonner de beurre à l'ail et déguster bien chaud.
    Schritt 5