Hauptgericht
Chicken Caesar Wrap
30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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30 Min.
30 Min.Chicken Caesar Wrap
was Sie brauchen
Zutaten
MayonnaiseVorräte100 ml
OlivenölVorräte50 ml
Parmesan (gerieben)Milchprodukte50 g
SenfVorräte15 ml- WorcestersauceVorräte15 ml
KnoblauchpulverGewürze3 g
Zitrone (Saft davon)Obst & Gemüse1 Stück
SalzGewürze3 g
PfefferGewürze2 g
HähnchenbrustFleisch400 g
PaprikapulverGewürze3 g
Romanasalat (gewaschen, in Streifen geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück- Toastbrot (gewürfelt, für Croutons)Backwaren4 Stücke
- Tortilla WrapsBackwaren4 Stücke
pro Portion
Nährwerte
543kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 33 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Rührschüssel
Schneebesen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Sauce zubereiten
- Mayonnaise, Olivenöl, Senf, Worcestersauce, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
- Den geriebenen Parmesan unterrühren.
- Schritt 2
Hähnchen würzen und braten
- Hähnchen mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver würzen.
- In der Pfanne von beiden Seiten goldbraun und durchgaren.
- Schritt 3
Croutons rösten
- Toastbrot würfeln.
- In der Pfanne knusprig rösten.
- Schritt 4
Wraps füllen
- Tortilla mit Sauce bestreichen.
- Romanasalat, Hähnchen und Croutons darauf verteilen.
- Mit Parmesan bestreuen, fest einrollen und servieren.
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