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Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)
Hauptgericht

Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)

3 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • épaule de porc (coupée en gros morceaux)Fleisch1,5 kg
  • haricots rouges secs (trempés une nuit)Getreide500 g
  • riz (rincé)Getreide400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (pilé)Obst & Gemüse6 Stücke
  • ciboule (émincée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse20 g
  • thym (branches)Gewürze4 Stücke
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • piment (entier)Gewürze1 Stück
  • poudre de colomboGewürze15 g
  • quatre-épicesGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • selGewürze15 g
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile végétaleVorräte60 ml
  • eauGetränke2 Liter

pro Portion

Nährwerte

703kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
42 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le porc

    • Frotter les morceaux de porc avec le sel, le poivre, le quatre-épices, l'ail pilé et le jus de citron vert.
    • Ajouter la moitié de l'oignon émincé, la ciboule, le persil et le thym, puis laisser mariner au frais.
    Schritt 1
  2. Cuire les haricots rouges

    • Égoutter les haricots rouges trempés et les mettre dans la grande marmite avec l'eau froide.
    • Ajouter le laurier et le piment entier, puis porter à ébullition et laisser cuire à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 2
  3. Roussir le porc

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer les morceaux de porc sur toutes les faces.
    • Ajouter le reste d'oignon et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Schritt 3
  4. Mijoter le porc et les haricots

    • Ajouter le porc roussi dans la marmite de haricots avec la poudre de colombo.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit fondante et la sauce bien liée, en ajustant le sel.
    Schritt 4
  5. Cuire le riz

    • Rincer le riz et le cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le riz avec les haricots rouges et le cochon roussi bien nappés de sauce.
    Schritt 6