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Cookie baked oats
Frühstück

Cookie baked oats

30 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • banane (écrasée à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • flocons d'avoineGetreide45 g
  • levure chimique (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
  • laitMilchprodukte100 ml

pro Portion

Nährwerte

370kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
15 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, écraser la banane à la fourchette.
    • Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine, la levure chimique et le lait.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Verser dans le plat

    • Verser la préparation dans un petit plat à four allant au four.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le baked oat soit doré et pris.
    Schritt 3