Hauptgericht
Côtelettes de porc au miel et à l'ail avec purée de pommes de terre et brocoli
50 Min.Für 4Nutri-Score C€
rezept von
@paige.carlene
was Sie brauchen
pommes de terre (lavées, pelées et relavées)Obst & Gemüse1 kg
bouillon de poulet (ajouté à l'eau de cuisson)Vorräte30 g
côtelettes de porc (lavées et séchées)Fleisch4 Stücke
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
assaisonnement de MontréalGewürze6 g
assaisonnement Slap Ya MamaGewürze6 g
ail en poudreGewürze6 g
oignon en poudreGewürze6 g
paprikaGewürze3 g
beurre (un demi-bâton, fondu)Milchprodukte113 g
crème à fouetter épaisseMilchprodukte60 ml
ail émincé (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
laitMilchprodukte60 ml
selGewürze4 g
persil (haché)Obst & Gemüse5 g
mielVorräte30 g
poivre de CayenneGewürze1 g
brocoli (en sachet, prêt à cuire au micro-ondes)Obst & Gemüse400 g
fromage (râpé)Milchprodukte80 gpro Portion
613kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les pommes de terre
Assaisonner les côtelettes de porc
Cuire les côtelettes de porc
Réaliser la purée de pommes de terre
Cuire le brocoli au micro-ondes
Préparer la sauce miel et ail
Finir les côtelettes de porc
Dresser les assiettes
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