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Couscouma feuilleté au lait de coco et sauce poitrine de bœuf
Hauptgericht

Couscouma feuilleté au lait de coco et sauce poitrine de bœuf

1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide700 g
  • lait de cocoGetränke400 ml
  • selGewürze10 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • ghee (1 cuillère à soupe)Milchprodukte15 g
  • ghee (pour façonner et cuire)Milchprodukte150 g
  • poitrine de bœuf (en morceaux)Fleisch600 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (concassée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huileVorräte30 ml
  • eauGetränke500 ml

pro Portion

Nährwerte

755kcal

Kohlenhydrate
93 g
Eiweiß
24 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Nudelholz
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le lait de coco et le ghee, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Schritt 1
  2. Repos de la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser reposer.
    Schritt 2
  3. Façonner le feuilletage

    • Étaler la pâte finement sur un plan huilé au ghee.
    • Badigeonner de ghee et enrouler la pâte en escargot, puis former un escargot portefeuille.
    Schritt 3
  4. Cuire le couscouma

    • Cuire les escargots de pâte au ghee dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et feuilletés.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce à la poitrine de bœuf

    • Faire revenir la poitrine de bœuf dans l'huile chaude.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et la tomate, puis laisser mijoter.
    • Mouiller avec l'eau et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le couscouma feuilleté accompagné de la sauce à la poitrine de bœuf.
    Schritt 6