Hauptgericht
Couscous à l'agneau et aux légumes
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
agneau (en morceaux)Fleisch1 kg
oignon (gros, coupé et haché)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre fraîche (botte, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (épluchées et coupées grossièrement)Obst & Gemüse5 Stücke
céleri (branche, coupée)Obst & Gemüse1 Stück
navets (gros, épluchés et coupés)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates fraîches (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomate (une grosse cuillère)Vorräte30 g
courgette (épluchée et coupée)Obst & Gemüse1 Stück
pommes de terre (épluchées et coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches (en boîte, égouttés)Vorräte250 g
selGewürze8 g
poivreGewürze2 g
paprika (1 cuillère à soupe)Gewürze7 g
ras el hanout (1 cuillère à soupe)Gewürze7 g
cannelle (bâton (facultatif))Gewürze1 Stück
eau (à hauteur)Getränke1,5 Liter
couscous (graine moyenne)Getreide1 kg
huileVorräte40 ml
beurreMilchprodukte50 gpro Portion
979kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Hacher l'oignon et la coriandre
Préparer les légumes
Faire revenir l'agneau
Ajouter les légumes et les épices
Mijoter la sauce
Ajouter courgettes, pommes de terre et pois chiches
Travailler le couscous
Dresser