Hauptgericht
Couscous de légumes du chef étoilé
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
navets (épluchés et coupés en morceaux de taille homogène)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (épluchées et coupées en morceaux de taille homogène)Obst & Gemüse3 Stücke
courgettes (coupées en morceaux de taille homogène)Obst & Gemüse2 Stücke
semoule à couscous (versée dans un bol)Getreide300 g
pois chiches (égouttés)Vorräte250 g
beurre (pour la cuisson des légumes, des pois chiches et le montage)Milchprodukte60 g
ras el-hanout (une cuillère pour les légumes, une pour les pois chiches)Gewürze10 g
épices à couscous (une cuillère pour les légumes, une pour les pois chiches)Gewürze10 g
gros selGewürze8 g
eau (à hauteur des légumes et des pois chiches)Andere1,2 Liter
bâton de cannelleGewürze1 Stück
fleurs d'anisGewürze3 Stücke
harissa (une cuillère)Vorräte15 g
menthe (ciselée finement)Obst & Gemüse10 g
coriandre (ciselée finement)Obst & Gemüse10 g
raisins secsVorräte40 gpro Portion
418kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tailler les légumes
Cuire les légumes aux épices
Cuire les pois chiches
Hydrater la semoule
Préparer les herbes
Monter la semoule au beurre
Préparer la sauce à la harissa
Dresser le couscous