Hauptgericht
Couscous familial à la viande et aux légumes
2 Std.Für 8Nutri-Score B€€
rezept von
@pumbaetsafamillespam
was Sie brauchen
viande d'agneau (coupée en morceaux)Fleisch1,2 kg
merguez (entières)Fleisch8 Stücke
céleri branche (épluché et lavé, coupé en tronçons)Obst & Gemüse4 Stücke
courgettes (lavées, coupées en gros morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
aubergines (lavées, coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (épluchées et lavées)Obst & Gemüse4 Stücke
navets (épluchés et lavés)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches (égouttés)Vorräte250 g
piments (lavés, entiers)Obst & Gemüse2 Stücke
semoule de couscous (à cuire à la vapeur)Getreide600 g
huile d'oliveVorräte60 ml
selGewürze10 gpro Portion
579kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir la viande
Cuire les merguez
Préparer les légumes
Mijoter le bouillon
Cuire la semoule à la vapeur
Dresser
meistgekochte zuerst
@pumbaetsafamillespam
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