Hauptgericht
Couscous végétarien maison
1 Std.Für 4Nutri-Score A€

rezept von
@stephaneruiz17
was Sie brauchen
semoule de couscous (bio de préférence)Getreide400 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
navets (épluchés et coupés en quartiers)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
pois chiches (égouttés et rincés)Vorräte250 g
concentré de tomateVorräte30 g
huile d'oliveVorräte30 ml
épices couscous (ras el hanout)Gewürze10 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
eauGetränke800 mlpro Portion
474kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les légumes
Mijoter le bouillon
Préparer la semoule
Dresser
meistgekochte zuerst
@stephaneruiz17
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