Hauptgericht
Creamy Garlic Parmesan Chicken over Mashed Potatoes
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@nutritionwithnat_
was Sie brauchen
chicken breast (seasoned and seared)Fleisch600 g
potatoes (peeled and boiled)Obst & Gemüse800 g
butter (divided)Milchprodukte60 g
milk (for mashing)Milchprodukte100 ml
shallot (finely chopped)Obst & Gemüse1 Stück
garlic (minced)Obst & Gemüse4 Stücke
heavy creamMilchprodukte250 ml
Parmesan (grated)Milchprodukte60 g
parsley (chopped)Obst & Gemüse10 g
chives (chopped)Obst & Gemüse10 g
oregano (dried)Gewürze2 g
paprikaGewürze2 g
red pepper flakesGewürze1 g
saltGewürze5 g
black pepperGewürze2 g
olive oil (for searing)Vorräte15 mlpro Portion
633kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Boil and mash the potatoes
Sear the chicken
Build the garlic Parmesan sauce
Finish the sauce
Combine and serve
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