Frühstück
Crêpes Kinder proteiche
15 Min.Für 4Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Crêpes Kinder proteiche
rezept von
Giuseppe Healthy
@giuseppe_healthy
4 Rezepte
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was Sie brauchen
Zutaten
farinaGetreide55 g
cacao amaro in polvereVorräte5 g
uovoMilchprodukte1 Stück
latteMilchprodukte125 ml- crema spalmabile proteica senza zucchero (per farcire, facoltativa)Vorräte40 g
pro Portion
Nährwerte
93kcal
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 3 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schneebesen
Bratpfanne
Schöpfkelle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Prepara la pastella
- Unisci la farina, il cacao, l'uovo e il latte in una ciotola.
- Mescola con la frusta fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
- Schritt 2
Cuoci le crêpes
- Scalda una padella antiaderente.
- Versa un mestolo di composto alla volta e cuoci circa 2-3 minuti per lato.
- Schritt 3
Farcisci e servi
- Farcisci le crêpes con la crema spalmabile proteica senza zucchero, a piacere.
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