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Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel
Hauptgericht

Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide70 g
  • sel (moulu)Gewürze2 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • lait froid (froid)Milchprodukte180 ml
  • eau froide (froide)Andere10 ml
  • huileVorräte5 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • jambon de dinde (coupé en morceaux)Fleisch150 g
  • béchamel (préparée)Milchprodukte300 ml
  • crème fraîche légèreMilchprodukte60 ml
  • emmental (râpé)Milchprodukte80 g
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

244kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
11 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à crêpes salée

    • Mélanger la farine avec le sel, le persil et les épices de votre choix.
    • Incorporer le lait froid, l'eau froide, l'huile et l'œuf, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Cuire les crêpes

    • Huiler la poêle à crêpes.
    • Verser une louche de pâte et cuire des deux côtés.
    • Réserver les crêpes à refroidir sur une assiette.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Couper le jambon de dinde en morceaux.
    • Ajouter le jambon à la béchamel.
    • Incorporer la crème fraîche légère et mélanger.
    Schritt 3
  4. Monter et gratiner

    • Garnir chaque crêpe d'emmental et de farce, puis la replier.
    • Déposer les crêpes dans un plat à four.
    • Napper du reste de crème fraîche et parsemer de mozzarella râpée.
    • Enfourner à 130 °C.
    Schritt 4