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Crispy Peanut Tofu
Hauptgericht

Crispy Peanut Tofu

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tofu ferme (égoutté et pressé, coupé en cubes)Frischeprodukte400 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sirop d'érableVorräte15 ml
  • srirachaVorräte8 ml
  • beurre de cacahuèteVorräte15 ml
  • gingembre (en poudre ou frais râpé)Gewürze2 g
  • ail (en poudre ou frais haché)Gewürze3 g
  • eauAndere30 ml
  • huile végétale (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

325kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
19 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce cacahuète

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, le sirop d'érable, la sriracha, le beurre de cacahuète, le gingembre et l'ail.
    • Détendre avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante.
    Schritt 1
  2. Dorer le tofu

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les cubes de tofu jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants sur toutes les faces.
    Schritt 2
  3. Enrober de sauce

    • Verser la sauce cacahuète sur le tofu croustillant.
    • Mélanger quelques instants pour bien enrober chaque cube et laisser la sauce épaissir.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Servir aussitôt, avec du riz ou des légumes.
    Schritt 4