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Croque mozza, jambon cru et courgette grillée
Hauptgericht

Croque mozza, jambon cru et courgette grillée

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain complet (en tranches)Backwaren4 Stücke
  • jambon cru (en tranches)Fleisch2 Stücke
  • courgette (petite, coupée en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte100 g
  • Saint Môret (fromage frais à tartiner)Milchprodukte30 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 Stücke
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • crème de balsamique (un filet)Vorräte5 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

485kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
26 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Grill
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Griller la courgette

    • Trancher la courgette en fines lamelles.
    • La griller à la poêle ou au grill avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Réserver.
    Schritt 1
  2. Tartiner le pain

    • Tartiner chaque tranche de pain d'une fine couche de Saint Môret.
    Schritt 2
  3. Monter les croques

    • Sur une tranche de pain, déposer le jambon cru, les lamelles de courgette grillée, la mozzarella et quelques feuilles de basilic.
    • Refermer avec une autre tranche de pain tartinée.
    Schritt 3
  4. Toaster les croques

    • Toaster les croques à la poêle avec un peu d'huile d'olive ou de beurre, ou dans un appareil à croque, ou au four à 200 °C.
    • Bien presser pour que le fromage fonde et que le pain soit croustillant.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Arroser d'un filet de crème de balsamique et parsemer des feuilles de basilic restantes.
    Schritt 5