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Croque pesto mozza épinards à la poêle
Hauptgericht

Croque pesto mozza épinards à la poêle

20 Min.Für 1Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain de campagne (tranches épaisses)Backwaren2 Stücke
  • beurre (mou)Milchprodukte15 g
  • pesto (généreusement étalé)Vorräte30 g
  • épinards frais (rincés)Obst & Gemüse60 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte80 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze1 g
  • mielVorräte5 g
  • srirachaVorräte10 ml
  • huile (pour la poêle)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

698kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
27 g
Fett
38 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tartines

    • Beurrer une tranche de pain de campagne.
    • Étaler généreusement du pesto sur l'autre tranche.
    Schritt 1
  2. Ajouter les épinards

    • Rincer les épinards frais (ou bien les laisser dégorger s'ils sont congelés).
    • Répartir une grosse poignée d'épinards sur la tartine au pesto, sans les cuire à l'avance.
    Schritt 2
  3. Garnir et refermer

    • Ajouter la mozzarella râpée, du poivre, du sel, un peu de miel et de sriracha.
    • Refermer le croque et ajouter un peu de mozzarella par-dessus.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle et y déposer le croque.
    • Couvrir et cuire à feu moyen.
    Schritt 4
  5. Retourner et finir la cuisson

    • Retourner délicatement le croque.
    • Poursuivre la cuisson à couvert, jusqu'à ce qu'il soit bien grillé.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec quelques épinards frais à côté.
    Schritt 6