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Croquettes de maïs au fromage
Vorspeise

Croquettes de maïs au fromage

25 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • maïs en boîte (égoutté)Vorräte300 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • semouleGetreide20 g
  • paprikaGewürze3 g
  • farineGetreide100 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • mozzarella (coupée en dés)Milchprodukte100 g
  • matière grasse (pour la poêle)Milchprodukte20 g
  • crisp chili oil (pour servir)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

344kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
13 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer la base

    • Égoutter le maïs et le verser dans le mixeur avec les œufs, le sel, le poivre, l'ail, la semoule et le paprika.
    • Mixer quelques secondes pour obtenir une pâte grossière.
    Schritt 1
  2. Ajouter la farine et la garniture

    • Verser la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer la ciboulette ciselée et la mozzarella en dés.
    Schritt 2
  3. Cuire les croquettes

    • Chauffer un peu de matière grasse dans une poêle.
    • Former de petites croquettes et les faire dorer quelques minutes de chaque côté.
    • Les retourner à mi-cuisson.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Servir avec un peu de crisp chili oil, une sauce tomate ou une sauce au fromage blanc.
    Schritt 4