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Croustillant de pâte philo à la feta, roquette et tomates séchées
Vorspeise

Croustillant de pâte philo à la feta, roquette et tomates séchées

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâte philo (feuilles entières)Backwaren4 Stücke
  • huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte40 ml
  • feta (en plaquettes)Milchprodukte150 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • mielVorräte20 g
  • roquette (lavée)Obst & Gemüse30 g
  • tomates séchées (égouttées)Vorräte30 g
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

442kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
13 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backpinsel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Badigeonner les feuilles de pâte philo

    • Poser une feuille de pâte philo sur la plaque de cuisson.
    • Badigeonner généreusement d'huile d'olive au pinceau, sur toute la surface.
    • Superposer une seconde feuille et badigeonner de la même façon.
    Schritt 1
  2. Garnir de feta et de sésame

    • Déposer une plaquette de feta au centre des feuilles.
    • Parsemer de graines de sésame.
    • Arroser d'un filet de miel.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
    • Laisser tiédir quelques instants avant de manipuler.
    Schritt 3
  4. Garnir de roquette et tomates séchées

    • Ajouter la roquette et les tomates séchées sur le croustillant.
    • Parsemer d'échalote émincée.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de miel.
    Schritt 4
  5. Découper et servir

    • Découper le croustillant à la dimension souhaitée, sans gaspillage.
    • Servir aussitôt, la préparation est très chaude.
    Schritt 5