Hauptgericht
Crunchwrap au bœuf haché épicé et sauce blanche
40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
tortilla (grandes tortillas de blé)Backwaren4 Stücke
viande hachéeFleisch300 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
poivron rouge (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron jaune (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
bouillon de volaille (demi-cube)Vorräte0,5 Stücke
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
pâte de piment (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
épices mexicaines (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
poivreGewürze1 g
eau (un demi-verre)Andere120 ml
yaourt grecMilchprodukte150 g
selGewürze2 g
ciboulette (ciselée, 1 cuillère à café)Obst & Gemüse5 ml
ail en poudre (1 cuillère à café)Gewürze3 g
beurre (fondu)Milchprodukte40 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 gpro Portion
370kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la farce à la viande hachée
Mijoter la farce
Préparer la sauce blanche
Préparer le beurre persillé
Monter les crunchwraps
Dorer les crunchwraps