Skip to content
Cups d'avoine, cacahuète et chocolat
Snack

Cups d'avoine, cacahuète et chocolat

25 Min.Für 6Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • flocons d'avoineGetreide150 g
  • beurre de cacahuète (100 % cacahuète)Vorräte50 g
  • compote de pommeVorräte100 g
  • sirop d'agaveVorräte25 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte60 g
  • cacahuètes (hachées)Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

145kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
4 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec le sirop d'agave, le beurre de cacahuète et la compote.
    • La pâte reste assez collante, c'est normal : mélanger à la main si besoin.
    Schritt 1
  2. Former les biscuits

    • Répartir la pâte en 6 portions dans un moule à muffins en silicone.
    • Tasser fermement pour obtenir 6 biscuits.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Enfourner 10 à 12 min.
    Schritt 3
  4. Napper de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Répartir le chocolat fondu sur les biscuits refroidis.
    • Parsemer de cacahuètes hachées.
    Schritt 4
  5. Refroidir et démouler

    • Laisser refroidir et durcir avant de démouler les snacks.
    Schritt 5