Skip to content
Dombrés de patate douce aux crevettes
Hauptgericht

Dombrés de patate douce aux crevettes

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • patate douce (grosse, pelée et cuite en purée)Obst & Gemüse1 Stück
  • farine (ajustée pour obtenir une pâte ferme)Getreide225 g
  • crevettes (décortiquées, sans antennes)Fisch500 g
  • oignon (émincé en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • cives (ciselées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • piment végétarien (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment fort (entier, non percé)Obst & Gemüse1 Stück
  • bois d'inde (moulu)Gewürze2 g
  • clous de girofle (entiers)Gewürze3 Stücke
  • thym (effeuillé)Gewürze3 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huileVorräte30 ml
  • eau (à hauteur des dombrés)Getränke800 ml

pro Portion

Nährwerte

451kcal

Kohlenhydrate
61 g
Eiweiß
26 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et les aromates

    • Émincer l'oignon en fines lamelles.
    • Ciseler les cives et le piment végétarien.
    • Couper la tomate en petits dés.
    Schritt 1
  2. Assaisonner les crevettes

    • Décortiquer les crevettes et retirer les antennes.
    • Arroser de jus de citron, ajouter l'ail, du sel et du poivre.
    • Bien mélanger et laisser mariner.
    Schritt 2
  3. Faire revenir la base aromatique

    • Chauffer l'huile dans le canari.
    • Faire revenir les oignons avec le piment végétarien.
    • Mixer une partie des mêmes épices (oignon, cive, piment) pour la fin de cuisson.
    Schritt 3
  4. Ajouter la tomate et les épices

    • Ajouter les tomates en dés.
    • Ajouter les clous de girofle et le bois d'inde.
    • Laisser revenir le tout.
    Schritt 4
  5. Cuire les crevettes dans la sauce

    • Ajouter les crevettes avec leur jus de citron.
    • Ajouter le thym et les épices mixées.
    • Ajouter le piment fort entier sans le percer.
    • Mouiller à hauteur avec l'eau et laisser mijoter.
    Schritt 5
  6. Cuire et écraser la patate douce

    • Faire cuire la patate douce dans l'eau.
    • L'écraser en purée une fois cuite.
    Schritt 6
  7. Former la pâte à dombrés

    • Ajouter la farine et le sel à la purée.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte ferme, pas trop molle.
    • Former des petits ou gros dombrés.
    Schritt 7
  8. Cuire les dombrés dans la sauce

    • Plonger les dombrés dans la sauce aux crevettes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et la sauce légèrement épaisse.
    Schritt 8
  9. Finaliser et servir

    • Ajouter une cuillère d'épices mixées.
    • Ajouter un peu de jus de citron pour relever.
    • Rectifier le sel et servir bien chaud.
    Schritt 9