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Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella
Snack

Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • plátano maduro (pelado)Obst & Gemüse3 Stücke
  • queso mozzarella (rallado o en tiras)Milchprodukte200 g
  • aceite vegetal (para freír)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
11 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cocinar los plátanos

    • Pelar los plátanos maduros y cortarlos en trozos
    • Cocerlos en agua hirviendo hasta que estén muy tiernos
    • Escurrir y dejar templar
    Schritt 1
  2. Hacer la masa

    • Machacar los plátanos cocidos en un bol hasta obtener una masa suave y maleable
    Schritt 2
  3. Formar las empanadas

    • Extender porciones de masa en discos con las manos
    • Colocar queso mozzarella en el centro
    • Cerrar y sellar bien los bordes
    Schritt 3
  4. Freír

    • Calentar el aceite a fuego medio
    • Freír las empanadas hasta que estén doradas por ambos lados
    • Escurrir el exceso de aceite
    Schritt 4