Vorspeise
Encornets panés marinés au yaourt et citron vert
1 Std. 25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
encornets (nettoyés, peau retirée, coupés en anneaux d'environ 1 cm)Fisch600 g
yaourt grec (2 belles cuillères)Milchprodukte60 g
huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
citron vert (zeste et jus)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
mirinVorräte15 ml
fécule de pommes de terreVorräte60 g
farineVorräte60 g
huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
citron (en tranches, pour le dressage)Obst & Gemüse1 Stück
fleur de sel (pour le dressage)Gewürze3 gpro Portion
505kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nettoyer et découper les encornets
Préparer la marinade
Préparer la panure
Enrober les encornets
Frire les encornets
Dresser et servir
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