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Entrecôte sauce 5 poivres et frites au four à l'ail
Hauptgericht

Entrecôte sauce 5 poivres et frites au four à l'ail

50 Min.Für 1Nutri-Score D€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • entrecôte (un beau morceau, à température ambiante)Fleisch550 g
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte30 g
  • aromates (thym et romarin)Obst & Gemüse10 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • vin blancGetränke40 ml
  • 5 poivres (mélange de poivres concassés au pilon)Gewürze5 g
  • crème liquideMilchprodukte250 ml
  • selGewürze5 g
  • patates (épluchées et coupées en frites)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • fleur de selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

2.407kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
130 g
Fett
175 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Mörser mit Stößel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les patates et les couper en frites de la taille souhaitée.
    • Les laver à l'eau claire.
    • Les déposer dans un bol avec l'ail écrasé, le persil haché, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre, puis bien mélanger.
    Schritt 1
  2. Cuire les frites

    • Enfourner les frites sur une plaque ou les déposer dans le air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Schritt 2
  3. Saisir l'entrecôte

    • Assaisonner la viande pour faire pénétrer le sel dans la chair.
    • Déposer la viande dans une poêle bien chaude et saisir les deux côtés pour former une jolie croûte.
    • Ajouter le beurre en morceaux et les aromates, puis arroser la viande pendant quelques minutes.
    • Laisser reposer la viande de côté.
    Schritt 3
  4. Préparer le mélange de poivres

    • Concasser les différents poivres au pilon.
    Schritt 4
  5. Faire la sauce au poivre

    • Faire revenir l'échalote ciselée dans le beurre fondu restant.
    • Déglacer avec le vin blanc pour récupérer les sucs de cuisson.
    • Ajouter la crème liquide, le mélange de poivres concassés et une pincée de sel.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Couper la viande en tranches pour admirer la cuisson.
    • Ajouter un peu de fleur de sel, napper de sauce au poivre bien chaude et servir avec les frites croustillantes à l'ail.
    Schritt 6