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Escalope de poulet bien croustillante
Hauptgericht

Escalope de poulet bien croustillante

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • escalopes de poulet (aplaties finement)Fleisch2 Stücke
  • farineVorräte60 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte100 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

596kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
34 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel ×3
  • Küchenzange
  • Küchenwaage

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les escalopes

    • Aplatir les escalopes de poulet pour les rendre fines et régulières.
    • Saler et poivrer les deux faces.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure

    • Verser la farine dans un bol.
    • Battre les œufs dans un second bol.
    • Mélanger la chapelure avec le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre dans un troisième bol.
    Schritt 2
  3. Paner les escalopes

    • Passer chaque escalope dans la farine en secouant l'excédent.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de chapelure assaisonnée en pressant bien.
    Schritt 3
  4. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    Schritt 4
  5. Frire les escalopes

    • Frire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Retourner à mi-cuisson.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir immédiatement, bien croustillant.
    Schritt 6