Hauptgericht
Falafels libanais
1 Std.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
pois chiches secs (trempés toute une nuit dans l'eau, égouttés)Getreide300 g
oignon (épluché et coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses épluchées)Obst & Gemüse2 Stücke
persil frais (effeuillé)Obst & Gemüse30 g
cumin mouluGewürze5 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
coriandre moulueGewürze5 g
pimentGewürze2 g
bicarbonate de soudeVorräte5 g
huile de friture (bien chaude)Vorräte1 Literpro Portion
500kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire tremper les pois chiches
Mixer la pâte
Façonner les boules
Frire les falafels
Égoutter et servir
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