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Faux-filet au AirFryer
Hauptgericht

Faux-filet au AirFryer

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • faux-filet (sorti du réfrigérateur 15 min avant)Fleisch400 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

320kcal

Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
44 g
Fett
16 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Sortir le faux-filet du réfrigérateur et l'essuyer avec du papier absorbant.
    • Badigeonner d'huile d'olive puis saler et poivrer les deux faces.
    Schritt 1
  2. Préchauffer l'AirFryer

    • Régler l'AirFryer en mode ROAST sur 190 °C et laisser préchauffer.
    Schritt 2
  3. Cuire selon la cuisson souhaitée

    • Déposer le faux-filet dans le panier et lancer la cuisson.
    • Saignant : 5 min — À point : 7 à 8 min — Bien cuit : 10 min.
    • Retourner la viande à mi-cuisson avec la pince.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer et servir

    • Sortir la viande et la laisser reposer quelques minutes avant de la trancher.
    Schritt 4