Hauptgericht
Filet de saint-pierre snacké, purée de patate douce, courgettes et sauce aux carcasses
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€€
was Sie brauchen
filets de saint-pierre (parés, sans arêtes)Fisch600 g
carcasses de poisson (rincées)Fisch500 g
patates douces (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse700 g
courgettes (coupées en rondelles ou en biais)Obst & Gemüse3 Stücke
petits pois (écossés ou surgelés)Obst & Gemüse200 g
condiment à l'ail noir (en pointe)Vorräte40 g
citron (en aisses (quartiers pelés à vif))Obst & Gemüse1 Stück
beurre (froid, en morceaux)Milchprodukte60 g
huile d'oliveVorräte40 ml
échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
vin blanc secGetränke150 ml
crème liquideMilchprodukte100 ml
selGewürze8 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 gpro Portion
444kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la purée de patate douce
Snacker les courgettes et les petits pois
Réaliser la sauce aux carcasses
Cuire les filets de saint-pierre
Dresser les assiettes
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