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Flan à la vanille sain
Dessert

Flan à la vanille sain

3 Std.Für 8Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • lait (à faire bouillir)Milchprodukte1 Liter
  • œufsMilchprodukte4 Stücke
  • sucreVorräte75 g
  • maïzenaVorräte120 g
  • sucre vanillé (sachets)Vorräte2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

163kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire bouillir le lait

    • Porter le lait à ébullition dans une casserole.
    Schritt 1
  2. Blanchir les œufs avec le sucre

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et mélanger pour faire blanchir le mélange.
    Schritt 2
  3. Ajouter la maïzena et le sucre vanillé

    • Ajouter la maïzena et mélanger jusqu'à enlever les grumeaux.
    • Ajouter le sucre vanillé et mélanger.
    Schritt 3
  4. Incorporer le lait bouillant

    • Verser le lait bouillant sur le mélange puis mélanger.
    Schritt 4
  5. Épaissir sur le feu

    • Verser le mélange dans une casserole.
    • Mélanger sans arrêter sur feu moyen jusqu'à épaississement.
    Schritt 5
  6. Enfourner

    • Verser la préparation dans un plat.
    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    Schritt 6
  7. Réfrigérer

    • Laisser au réfrigérateur au minimum 2 h avant de servir.
    Schritt 7