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Pizza healthy protéinée au skyr
Hauptgericht

Pizza healthy protéinée au skyr

35 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farineGetreide60 g
  • skyrMilchprodukte50 g
  • levure chimiqueVorräte10 ml
  • eauGetränke30 ml
  • selGewürze2 g
  • sauce tomateVorräte75 g
  • jambon (en tranche)Fleisch1 Stück
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte50 g
  • origanGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

515kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
40 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure et l'eau dans un saladier.
    • Ajouter un peu de sel et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Schritt 2
  3. Étaler et garnir

    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson.
    • Napper de sauce tomate, ajouter la tranche de jambon, la mozzarella râpée et l'origan.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la pizza soit dorée.
    Schritt 4