Skip to content
Flan frais et léger à l'abricot
Dessert

Flan frais et léger à l'abricot

1 Std.Für 6Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • mielVorräte50 g
  • extrait de vanilleVorräte15 ml
  • MaïzenaVorräte30 g
  • fromage blancMilchprodukte500 g
  • abricots mûrs (coupés en deux)Obst & Gemüse7 Stücke
  • pistaches concassées (concassées)Nüsse & Samen30 g
  • eau froide (froide)Andere45 ml

pro Portion

Nährwerte

157kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
9 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Kuchenform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Délayer la Maïzena

    • Dans un petit bol, délayez la Maïzena dans l'eau froide pour bien la dissoudre et éviter les grumeaux.
    Schritt 2
  3. Préparer l'appareil aux œufs

    • Dans un saladier, battez les œufs avec le miel et la vanille.
    • Ajoutez la Maïzena délayée en fouettant bien pour homogénéiser.
    Schritt 3
  4. Incorporer le fromage blanc

    • Dans un second saladier, versez le fromage blanc.
    • Incorporez petit à petit le mélange aux œufs en remuant doucement jusqu'à obtenir une texture lisse et bien liée.
    Schritt 4
  5. Garnir le moule

    • Tapissez un moule de 20 cm de papier cuisson et versez la préparation.
    • Coupez les abricots en deux et déposez-les délicatement sur le dessus, face coupée vers le bas.
    • Parsemez de pistaches concassées.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Enfournez jusqu'à ce que le flan soit pris sur les bords et encore légèrement tremblotant au centre.
    Schritt 6
  7. Refroidir

    • Laissez tiédir puis réfrigérez avant de déguster bien frais.
    Schritt 7