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Flan pâtissier sain
Dessert

Flan pâtissier sain

1 Std. 10 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufsMilchprodukte4 Stücke
  • sucreVorräte75 g
  • MaïzenaVorräte120 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Vorräte1 Stück
  • lait (bouillant)Milchprodukte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

161kcal

Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
8 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Stielkasserolle
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre et le sucre vanillé.
    • Ajouter la Maïzena et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 1
  2. Verser le lait bouillant

    • Verser le lait bouillant petit à petit sur le mélange en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux.
    Schritt 2
  3. Faire épaissir la crème

    • Reverser la préparation dans la casserole et cuire sur feu moyen en fouettant jusqu'à épaississement.
    Schritt 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la crème épaisse dans un moule.
    Schritt 4
  5. Enfourner

    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    Schritt 5
  6. Réfrigérer

    • Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur au moins 1 h avant de démouler.
    Schritt 6