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Fluffige Sub-Sandwichstangen
Backwaren

Fluffige Sub-Sandwichstangen

2 Std. 45 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • Weizenmehl Typ 00 (alternativ Typ 550)Getreide520 g
  • Milch (3,5 % Fett)Milchprodukte330 ml
  • Butter (weich)Milchprodukte20 g
  • frische Hefe (alternativ 5 g Trockenhefe)Vorräte15 g
  • SalzGewürze13 g
  • ZuckerVorräte7 g
  • Ei (für die Eistreiche)Milchprodukte1 Stück
  • Milch (für die Eistreiche)Milchprodukte20 ml
  • Parmesan (gerieben, zum Toppen)Milchprodukte20 g
  • Oregano (getrocknet, zum Toppen)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

772kcal

Kohlenhydrate
133 g
Eiweiß
26 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Knetmaschine
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig kneten

    • Mehl, Milch, Zucker, Salz und Hefe in eine Schüssel geben und kneten.
    • Sobald die Milch gebunden ist, die weiche Butter einarbeiten.
    • Etwa 12 Minuten kneten, bis der Teig geschmeidig ist (von Hand etwa 20 Minuten).
    Schritt 1
  2. Dehnen, falten und ruhen lassen

    • Den Teig auf die Arbeitsplatte schlagen, dehnen und falten.
    • Zu einer Kugel schleifen und in eine geölte Schüssel legen.
    • Abgedeckt mit einem feuchten Küchentuch ruhen lassen.
    Schritt 2
  3. Teig teilen und entspannen lassen

    • Den Teig entgasen und auf die Arbeitsplatte stürzen.
    • In drei gleich große Stücke teilen, von außen nach innen ziehen und rundwirken.
    • Abgedeckt mit einem feuchten Küchentuch entspannen lassen.
    Schritt 3
  4. Formen und gehen lassen

    • Die Arbeitsplatte mit Mehl bestäuben und die Teiglinge dünn rechteckig ausrollen.
    • Zu einer Stange aufrollen und die Naht verschließen.
    • Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, abdecken und gehen lassen.
    Schritt 4
  5. Bestreichen, toppen und backen

    • Aus Ei und etwas Milch eine Eistreiche rühren.
    • Die Stangen einschneiden und mit der Eistreiche bestreichen.
    • Mit Parmesan und Oregano toppen und bei 190 °C mit viel Dampf backen.
    • Nach dem Backen direkt mit einem Küchentuch abdecken und auskühlen lassen.
    Schritt 5
  6. Belegen und servieren

    • Die ausgekühlten Stangen nach Belieben belegen, z. B. mit Chicken Teriyaki, Salat und Chipotle-Sauce.
    Schritt 6