Dessert
Fondant au chocolat healthy et rapide
30 Min.Für 10Nutri-Score C€
C
30 Min.
30 Min.Fondant au chocolat healthy et rapide
rezept von
Les Délices D’Iris
@lesdelicesd_iris
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was Sie brauchen
Zutaten
œufMilchprodukte1 Stück
skyrMilchprodukte100 g
farineGetreide60 g
chocolat noir (fondu)Vorräte120 g
carrés de chocolat noir (pour le cœur coulant)Vorräte10 Stücke
lait d'avoineGetränke60 ml- levure chimique (2 cuillères à café rases)Vorräte10 g
pro Portion
Nährwerte
128kcal
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backofen
Rührschüssel
Muffinblech
Schneebesen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Schritt 2
Préparer la pâte
- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, sauf les carrés de chocolat.
- Schritt 3
Remplir les moules
- Versez la pâte dans des moules à muffins.
- Ajoutez un carré de chocolat au centre de chaque muffin.
- Schritt 4
Enfourner
- Enfournez 15 à 20 min selon vos préférences.
- Schritt 5
Démouler et déguster
- Démoulez et dégustez.
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