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Fondu de poireaux au Boursin
Hauptgericht

Fondu de poireaux au Boursin

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poireaux (lavés et émincés)Obst & Gemüse800 g
  • Boursin (émietté)Milchprodukte150 g
  • sauce sojaVorräte45 ml
  • mielVorräte15 ml
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • gingembre mouluGewürze2 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

197kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
5 g
Fett
13 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, le miel, le jus de citron, le gingembre moulu et l'ail émincé.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Faire fondre les poireaux

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les poireaux émincés et les faire fondre à feu doux en remuant régulièrement.
    Schritt 2
  3. Ajouter la sauce

    • Verser la sauce soja-miel-citron sur les poireaux.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les poireaux soient bien tendres et fondants.
    Schritt 3
  4. Incorporer le Boursin

    • Hors du feu, ajouter le Boursin émietté et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Schritt 4