Beilage
Fricassée de chou vert à la tomate (La Réunion)
35 Min.Für 4Nutri-Score A€
rezept von
@cuisinereunionnaiserosmy
was Sie brauchen
chou vert (émincé finement, en privilégiant les feuilles dures)Obst & Gemüse650 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé ou mixé)Obst & Gemüse5 Stücke
gingembre (pilé ou mixé)Obst & Gemüse15 g
petits piments (pilés ou mixés, selon le goût)Obst & Gemüse2 Stücke
gros sel (pilé avec l'ail et le gingembre)Gewürze5 g
huile de tournesol (un bon filet)Vorräte30 mlpro Portion
125kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le chou et la base pilée
Faire roussir les oignons
Ajouter la tomate et le mélange pilé
Cuire le chou vert
Servir
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