Skip to content
Rougail 2 cousins (saucisse fumée & boucané)
Hauptgericht

Rougail 2 cousins (saucisse fumée & boucané)

55 Min.Für 5Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • boucané (en morceaux)Fleisch350 g
  • saucisses fumées (en morceaux)Fleisch350 g
  • oignons (gros, émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates bien mûres (petites, hachées (ou tomates concassées en conserve))Obst & Gemüse800 g
  • sel (1/2 cuillère à café)Gewürze2,5 g
  • piments verts (selon le goût)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile de tournesolVorräte60 ml
  • oignons verts (tiges ciselées)Obst & Gemüse3 Stücke

pro Portion

Nährwerte

347kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
12 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dessaler les viandes

    • Déposer les saucisses fumées et le boucané dans une marmite avec un peu d'eau.
    • Porter à ébullition une trentaine de minutes afin de les dessaler.
    • Égoutter et rincer sous l'eau du robinet, puis découper en morceaux.
    Schritt 1
  2. Faire dorer la viande

    • Chauffer un filet d'huile dans une marmite ou une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de viande.
    • Ajouter les oignons émincés et laisser caraméliser en mélangeant.
    Schritt 2
  3. Mijoter la sauce

    • Ajouter les tomates hachées, le sel et les piments verts, puis mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu moyen jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
    • Vérifier l'assaisonnement et couper le feu.
    Schritt 3
  4. Dresser et servir

    • Parsemer d'oignons verts ciselés.
    • Servir tiède, avec du riz blanc et un peu de piment écrasé.
    Schritt 4